Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
792 kcal
|
Fett: 30,38g | Prot: 50,87g | Kolh.: 79,88g.
Frukost: Варенье, Миндаль Миндаль, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Bionova Суп Протеиновый Грибной, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
super_puper_pupsik 's vikthistorik
|