Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2009
|
147,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2009:
|
1726 kcal
|
Fett: 107,95g | Prot: 120,69g | Kolh.: 76,24g.
Frukost: westsoy, fage, Cream (Half & Half), fiber sure, tea bag, fish oil pills, splenda. Lunch: grilled chicken, fried onions, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, broccoli, salad dressing , olive oil, pecans. Middag: diet coke, MUENSTER CHEESE, Traditional Turkey Breast Slices. Snacks/Annat: apple, orange, gummy bear. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|