|
🤤
|
56,5 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1561 kcal
|
Fett: 100,77g | Prot: 84,65g | Kolh.: 73,10g.
Lunch: Whipped Cream (Pressurised) , Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Sweetly Chocolate Protein Shake Powder. Middag: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Boerewors, Fried Egg with Fat, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Snacks/Annat: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can), Woolworths Carb Clever Beef Chilli, Watermelon . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kellyanncollins92 's vikthistorik
|