Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1557 kcal
|
Fett: 63,43g | Prot: 64,04g | Kolh.: 181,29g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Майонез, Борщ Украинский, Батон, Сало. Middag: Своя Линия Баклажаны по Корейски, Куриные Котлеты, Батон, Яичный Омлет, Кускус (Вареный). Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Манкой, Бисквит Шоколад Конфета Николь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|