Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
2044 kcal
|
Fett: 116,66g | Prot: 57,91g | Kolh.: 184,32g.
Frukost: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Начинка для яблок, Пятерочка Яблоко Красное , Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Lunch: Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Токио Сити Грибной Крем-Суп. Middag: Макдоналдс Макпирог Клубничный Чизкейк , Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Рай Средний, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|