Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
2790 kcal
|
Fett: 51,34g | Prot: 148,13g | Kolh.: 419,20g.
Frukost: Meringa, Torrone alla nocciola, Dulcesol Macarons Sabor Frambuesa, Oro Saiwa Biscotti, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Arbi Gamberetti Sgusciati , Ventura Mandorle Sgusciate, Voiello Penne Rigate. Middag: Arachidi Pralinate, Nestlé Cheerios, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Petto di Pollo, Carne, Old El Paso Tortillas Mexicanas con Maiz. Snacks/Annat: Nestlé Yogurt Sveltesse alla Frutta, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Meringa, Dulcesol Macarons Sabor Frambuesa, Arachidi Pralinate. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|