Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1974 kcal
|
Fett: 59,13g | Prot: 82,48g | Kolh.: 273,26g.
Frukost: Café, Café. Lunch: Herta Lardons Nature, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Danieli Tagliatelles. Middag: Sucre, Auchan Pain de Mie sans Croûte , Yoplait Perle de Lait Nature, Kiri Kiri, Lidl Sauce Tomate au Basilic, Riz Basmati (Cuit), Lidl Escalope de Dinde à la Milanaise. Snacks/Annat: LU Petit Écolier Chocolat Blanc, Clémentines, Lotus Spéculos , Café. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sequeiracatherine1 's vikthistorik
|