Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1642 kcal
|
Fett: 78,27g | Prot: 49,21g | Kolh.: 191,80g.
Frukost: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бастурма из Куриной Грудки, Смак Хлеб Чусовской, Караван Венигрет, Жареное Яйцо. Lunch: МЖК Горчица Столичная, Смак Хлеб Чусовской, Лука Майонез Домашний , Братья Караваевы Борщ . Snacks/Annat: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ашан Грецкий Орех Очищенный. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|