Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1306 kcal
|
Fett: 59,61g | Prot: 68,30g | Kolh.: 117,28g.
Frukost: Cappuccino, Walnuts, Billa Bergbauern Heumilch Magertopfen . Lunch: Frosta Nasi Goreng. Middag: Bell Peppers, SPAR Karotten, Ja! Camembert. Snacks/Annat: Ovomaltine Schoko Klassiker, Die Feine Meisterstube Schokokuchen, Moser Roth Grand Praline, Lorenz Studentenfutter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.pachner 's vikthistorik
|