Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1982 kcal
|
Fett: 132,82g | Prot: 73,23g | Kolh.: 122,83g.
Frukost: Ермолино Блинчики с Мясом , Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба. Lunch: Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Свинина запечённая, Салат с яйцами и зеленью. Middag: Gustafsen Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), President Сыр-Мусс Творожный Сливочный. Snacks/Annat: Ермолино Блинчики с Творогом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|