Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
100,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
585 kcal
|
Fett: 40,25g | Prot: 23,53g | Kolh.: 34,43g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Сметана 20%, Творог 9%, Delight Финики Королевские, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Сыр Фета, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Брест Литовск Сыр Финский, Эконом Маркет Молоко 6%. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|