semangatfatloss2023 's dagbok, 18 nov 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
55 kg Tappat hittills: 4 kg.    Kvarvarande: 8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 november 2020:
673 kcal Fett: 19,12g | Prot: 24,99g | Kolh.: 108,23g.   Frukost: Maknyuss Beras Putih, Sagu, Pisang. Lunch: Maknyuss Beras Putih, Kelapa, Nasi Putih, Daun Singkong. Middag: Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Rebus, Kelapa, Daun Singkong. mer...
Ökar 0,6 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


semangatfatloss2023 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.