|
94,05.Но штормило сегодня весы в +-150 грамм...Батарейку всё-таки наверно уже стоит поменять 🙂.Всем отличного денечка!!!😉
|
94 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1589 kcal
|
Fett: 69,85g | Prot: 95,97g | Kolh.: 145,47g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Акконд Ломтишка Десерт, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Lunch: Свекла Вареная, Перекресток Яйцо Куриное, Резной Палисад Сметана 15%, Polar Минтай Филе Порционное, Пятерочка Киви, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. Middag: Polar Минтай Филе Порционное, Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Геркулес Монастырский, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Snacks/Annat: из Вологды Кефир 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|