Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
460 kcal
|
Fett: 13,56g | Prot: 29,79g | Kolh.: 55,67g.
Frukost: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яйцо, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Помидоры, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
k@ramel'ka 's vikthistorik
|