Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
84,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1504 kcal
|
Fett: 52,21g | Prot: 51,54g | Kolh.: 213,55g.
Frukost: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Пятерочка Сахар, Вологодское Молоко 3,2%, Мистраль Рис Ориент. Middag: Помело, Bonduelle Молодой Горошек, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Лук, Картофель. Snacks/Annat: Помело, Помело, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|