Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1238 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 69,95g | Kolh.: 154,50g.
Frukost: Lait, Pain Complet. Lunch: Tarte aux Pommes, Choux de Bruxelles Cuits, Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Middag: Crevette, Fromage de Chèvre, Carrefour Pain de Mie Moelleux Nature. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucie kawil 's vikthistorik
|