Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1256 kcal
|
Fett: 55,75g | Prot: 96,77g | Kolh.: 77,46g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bombbar Джем Вишня. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Долма. Middag: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Bombbar Джем Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargaritaYstinova 's vikthistorik
|