Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
108,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 48,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
522 kcal
|
Fett: 25,69g | Prot: 41,28g | Kolh.: 31,29g.
Frukost: SPAR Norwegischer Räucherlachs , Dinkelbrot, Frischkäse, Kaffee mit Milch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Middag: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Dinkelbrot. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica E.84 's vikthistorik
|