Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2013
|
45,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2013:
|
607 kcal
|
Fett: 27,52g | Prot: 13,14g | Kolh.: 80,08g.
Frukost: Honig, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Roggenbrot, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Lunch: Combino Suppennudeln, Jacoby Limettensaft, Ingwer, Knoblauch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kokosmilch, Milfina Kräuterbutter, Orangensaft, Zwiebeln, Möhren. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mer...
|
|
1741 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar och 5 minuter, Stående - 12 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar och 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|