Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2011
|
71,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2011:
|
523 kcal
|
Fett: 1,30g | Prot: 25,85g | Kolh.: 100,21g.
Frukost: Light & Fit Yogurt, Light Beer, Green Snap Beans, Green Snap Beans. Lunch: Green Snap Beans. Middag: Green Snap Beans. Snacks/Annat: Green Snap Beans, Green Snap Beans, Green Snap Beans, Green Snap Beans. mer...
|
|
2348 kcal
|
Träning:
Badminton - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|