|
вот и пережор
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
2257 kcal
|
Fett: 91,03g | Prot: 128,26g | Kolh.: 224,45g.
Frukost: Ратибор Джем Абрикосовый, Сметана 20%, Сарафаново Молоко 3,2%, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Круассан, Булочные Вольчека Трубочка Зефирная. Middag: Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Passim Гречка. Snacks/Annat: Капуста тушеная, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Блины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|