Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
608 kcal
|
Fett: 28,98g | Prot: 42,97g | Kolh.: 41,93g.
Frukost: Золотое Зернышко Хлеб, Яйцо, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку с Ветчиной. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Сырный Суп с Курицей. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|