Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1637 kcal
|
Fett: 49,73g | Prot: 55,32g | Kolh.: 74,67g.
Frukost: Зефир, Яготинский Сливки 10%, Помидоры Черри, Белоцерковский Масло Экстра, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Масло Подсолнечное, Своя Лінія Сардельки «Сарделини», Яйцо. Lunch: Chizay Вино Каберне Красное Сухое, Chizay Вино Каберне Красное Сухое, Chizay Вино Каберне Красное Сухое, Chizay Вино Каберне Красное Сухое, Аджика, Славия Сыр Моцарела, Куриные Грудки (Запеченые), Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Цархліб Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anzhelikarak92 's vikthistorik
|