Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
431 kcal
|
Fett: 31,81g | Prot: 16,73g | Kolh.: 18,87g.
Frukost: Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони, Яйцо, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Roi Thai Кокосовое Масло, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MIKHAIL_CHESNOKOV 's vikthistorik
|