Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1115 kcal
|
Fett: 33,24g | Prot: 126,16g | Kolh.: 77,01g.
Frukost: Куриное Филе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, Салат из капусты, Котлеты из горбуши. Middag: Куриные облака.. Snacks/Annat: Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|