Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1071 kcal
|
Fett: 42,57g | Prot: 44,59g | Kolh.: 129,36g.
Frukost: Milk Chocolate with Peanuts. Lunch: ABC Saus Sambal , Hoka Hoka Bento Bento Special 3. Middag: My Roti Roti Isi Keju, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|