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solo ritenzione da super sale 🙈
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58,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 november 2020:
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1683 kcal
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Fett: 48,24g | Prot: 94,34g | Kolh.: 208,37g.
Frukost: Caffè Zuccherato, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mandarino, Perugina Cacao Amaro, Coop Albume d'uovo, Adez Latte di Mandorla, Fiocchi d'Avena. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Scotti Riso Carnaroli. Middag: Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicatesse Pollo al Limone, Aceto Balsamico, Coop Cipolline. Snacks/Annat: Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
17 nov 20 av medlem: letizia70
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Mi è nuovo sai. non conosco. Mi aspettavo di essere di più stamattina ieri davvero tanto sale
17 nov 20 av medlem: marì82
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ah vedi è un tipo di sale. io uso uno iposodico. ma a sto giro colpa del baccalà 🤭
17 nov 20 av medlem: marì82
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il gommasio è un ottima alternativa al sale... con sale e semi di sesamo si può anche preparare a casa è molto semplice guarda su internet è molto saporito e percentuale di sale bassissima....
17 nov 20 av medlem: letizia70
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Grazie Letizia ottima chicca mattutina 🙏
17 nov 20 av medlem: marì82
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😳 ah beh.. allora sì il baccalà è bello salato... 😀 Evvai con litri di acqua 😄
17 nov 20 av medlem: letizia70
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Ne avevo una voglia 🙈🙈🙈 oggi vado di acqua
17 nov 20 av medlem: marì82
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figurati.... ciao Mari. Buona Giornata 😀
17 nov 20 av medlem: letizia70
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👍👍👍 hai fatto bene... anche per appagare il cervello 😀
17 nov 20 av medlem: letizia70
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