Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
87,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
964 kcal
|
Fett: 28,56g | Prot: 42,82g | Kolh.: 132,97g.
Frukost: Био Баланс Биойогурт Гранат. Lunch: Куриный Бульон. Middag: Плов с Индейкой, Яичный Белок, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Агуша Каша Молочная Рисовая с Яблоком и Грушей, Фрутоняня Каша Безмолочная 5 Злаков с Яблоком, Бананом и Клубникой . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|