Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1242 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 34,42g | Kolh.: 166,26g.
Frukost: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная. Lunch: Яблонька Торт Киевский, Свекла со Сметаной, Don Kreveton Котлеты Рыбные из Щуки. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|