Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
995 kcal
|
Fett: 37,75g | Prot: 36,84g | Kolh.: 129,15g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Слабое Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Агуша Творог Детский Персик, Юбилейное Печенье Традиционное . Snacks/Annat: Конти Конфета Золотая Лилия. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катрин0409 's vikthistorik
|