Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
711 kcal
|
Fett: 66,48g | Prot: 25,88g | Kolh.: 4,29g.
Frukost: Instant Coffee (Dry Powder), Cocoa Powder (Unsweetened) , Coconut Oil, Fried Egg, Clarified Butter Ghee. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Susu123Ahmed 's vikthistorik
|