Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1113 kcal
|
Fett: 54,19g | Prot: 73,29g | Kolh.: 80,46g.
Frukost: Сливочное Масло, Ситно Хлеб "Зернышко", Ромкор Сосиски Сливочные, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках Клубника. Lunch: Ситно Хлеб "Зернышко", Тушеные Овощи. Middag: Сиг. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|