Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1131 kcal
|
Fett: 33,15g | Prot: 47,22g | Kolh.: 160,61g.
Frukost: Coffee with Milk, Chia Seed, Oats Quick, Honey , Bananas . Lunch: Banh Mi. Middag: Lettuce, Carrots , Banh Mi, Pears . Snacks/Annat: Macro Organic Crunchy Peanut Butter, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elgatodiablo 's vikthistorik
|