Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
48,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1018 kcal
|
Fett: 26,87g | Prot: 61,58g | Kolh.: 145,44g.
Frukost: Ашан Огурец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Окское Яйцо, Ашан Помидор, Роскар Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Кокосовое Масло, Chicken Pad Thai Chicken Pad Thai. Middag: Магнит Морковь Свежая, Ajinomoto Эдамаме, Мистраль Бурый Рис Отварной, Перекресток Сибас Жареный, Ашан Огурец. Snacks/Annat: Werther's Original Sugar Free Caramel Coffee Hard Candies, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|