Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2013
|
103,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2013:
|
2198 kcal
|
Fett: 100,01g | Prot: 57,86g | Kolh.: 278,83g.
Frukost: Bananas. Lunch: planters 2900001902, Great Value Apple Cinnamon Cereal Bar, Great Value Low Fat Fruit & Grain Bar - Blueberry, Great Value Apple Cinnamon Bar. Middag: Tomato Soup (Canned, Condensed), Grilled Cheese Sandwich. mer...
|
|
3370 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Stående - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|