Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1184 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 111,75g | Kolh.: 79,92g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Азбука Вкуса 365 Детокс Протеин, Яблоко Зеленое, Краски лета Фруктовое Ассорти, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darya egorova 's vikthistorik
|