Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
0 kg
Tappat hittills: 68 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1364 kcal
|
Fett: 65,65g | Prot: 62,29g | Kolh.: 150,67g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Магнит Банан, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, NL International Протеиновые Мюсли Оригинальные. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Middag: Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолет, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Орехами , Магнит Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|