Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1626 kcal
|
Fett: 80,21g | Prot: 57,02g | Kolh.: 180,41g.
Lunch: Blueberries , Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Cheddar Cheese , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Middag: Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Trident Seafoods The Ultimate Fish Stick. Snacks/Annat: Southern Grove Hot & Sweet Trail Mix, Quaker Life Cereal - Original, Babybel Mini Bonbel Cheese, Kraft Wheat Thins Original. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|