Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1202 kcal
|
Fett: 59,56g | Prot: 86,78g | Kolh.: 76,93g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Barilla Макароны Отварные. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaS1112 's vikthistorik
|