Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1421 kcal
|
Fett: 54,64g | Prot: 90,65g | Kolh.: 151,92g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Куриные Грудки (Запеченые), Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Milka Milk & Choc, Капустный Салат. Middag: Инмарко Пломбир Классический, Русское Море Кета Холодного Копчения, Красная Смородина, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Annat: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|