Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
97,4 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
982 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 42,40g | Kolh.: 103,45g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Lunch: Great Value Thick & Chunky Salsa - Hot, Santitas White Corn Tortilla Chips. Middag: Lean Cuisine Comfort Steak Portabella. Snacks/Annat: Best Choice Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|