Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
54,0 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1141 kcal
|
Fett: 31,01g | Prot: 69,62g | Kolh.: 125,97g.
Frukost: Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: Sunja's Medium Spicy Kimchi, Wild Planet Wild Albacore Tuna (No Salt Added), Dr. McDougall's Right Foods Vegan Pad Thai Noodle Soup. Middag: White Table Wine, Restaurant Style BBQ Sauce, White Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Coleslaw. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|