Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
937 kcal
|
Fett: 27,77g | Prot: 17,87g | Kolh.: 161,88g.
Frukost: Telur Rebus Lunak, Pisang. Lunch: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Middag: Mangga. Snacks/Annat: Mayora Beng Beng, Nextar Nextar, Oreo Oreo Original. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|