Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
47,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
483 kcal
|
Fett: 22,65g | Prot: 19,73g | Kolh.: 53,82g.
Lunch: Cadbury Caramilk Snack Size, Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Nestle Aero (Mini), Dempster's Pita Pockets, Gioia Capocollo. Middag: Nestle Coffee Crisp (12g), Haricots Verts, Sobeys Lean Ground Pork. Snacks/Annat: Pommes Gala. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jdozuejxj 's vikthistorik
|