Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
191,4 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 89,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1120 kcal
|
Fett: 52,91g | Prot: 91,81g | Kolh.: 74,08g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Water, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Water, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Middag: Green Cabbage, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|