|
Finally did some weight training!
|
64,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2013:
|
2018 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 7 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar och 10 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annie9656 's vikthistorik
|