Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
737 kcal
|
Fett: 19,60g | Prot: 47,66g | Kolh.: 91,77g.
Frukost: Apel Pink Lady. Lunch: Sup Kentang, Ikan Panggang, Nasi Putih. Middag: Dimsum, Ikan Panggang, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Snacks/Annat: Belvita Belvita Breakfast. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putri alya natasya 's vikthistorik
|