Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
2100 kcal
|
Fett: 36,82g | Prot: 140,92g | Kolh.: 303,79g.
Frukost: La Vie Claire Purée de Cacahuètes, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain de Campagne, Auchan Skyr Myrtille. Lunch: Tendre et Plus Steak Haché 3%, Choux Cuits (à partir de Frais). Middag: Danone Skyr Pêche , Logismose Skyr Vanille, Danone Skyr Mangue Passion, Carrefour Pain de Campagne, Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive , Asperge, Soupe de Légumes, Auchan Lupin. Snacks/Annat: Carrefour Pain de Campagne. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|