Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1785 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 52,82g | Kolh.: 270,75g.
Frukost: ShopRite Vegetable Oil Spread, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins. Lunch: Panera Bread Napa Almond Chicken Salad Sandwich (Half), Panera Bread French Baguette, Panera Bread Autumn Squash Soup. Middag: Ore-Ida Golden Tater Tots, Butternut Burger Bun, Hamburger (Single Patty with Condiments) . Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Chocolate Cheerios, Mediterranean Organic Stuffed Grape Leaves, Harris Teeter Blueberries. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mia.jones17 's vikthistorik
|