Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
276 kcal
|
Fett: 5,34g | Prot: 12,25g | Kolh.: 45,18g.
Frukost: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Nestlé Iogurte Nesfit, Panco Pão de Forma Premium, Café com Leite e Açúcar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leda.palermo 's vikthistorik
|